1、直接生吃小椰菜是有一定的益处的，可以让我们的人体获得大量的水溶维他命，像维他命C。那麼，直接生吃小椰菜能够制成水果沙拉，或是是用醋拌凉菜着吃全是能够的，因而，您不必担心直接生吃小椰菜会导致什么疾病哦!

2、假如直接生吃小椰菜得话，建议還是切的细一点，那样的话可以做水果沙拉，夹饼这些全是十分便捷的，可是，需要留意的是，如今许多的药物都是再加化肥，吃的情况下一定要留意清理，不然便会给身心健康产生影响哦!