1、水果茶是可以经常喝的，水果里面含有很多的维生素，对于补充身体维生素，美容美白要增强体质，提高免疫力，都是有一定的调理的作用，平时还需要规律生活，均衡饮食，多运动。

2、将加工制成的水果粒或新鲜水果，单品种或混合，加水冲泡或煮饮，即成水果茶。如梨茶、橘茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶等。水果茶滋味甜美适口，很多年轻人喜欢水果茶。