1、按摩合谷穴可以用指尖适当用力揉压，可以按逆时针或者是顺时针方向进行揉压。

2、合谷穴位于虎口上方部位，按压合谷穴可以缓解胃痉挛，有降逆止呕、缓解疲劳的作用。建议要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。