1、桑葚酒不能天天喝，最好一周喝2次到3次就可以了，桑葚中的鞣酸含量较多，长期饮用可能对影响身体对于铁、钙等微量元素的吸收，从而导致出现贫血等不适症状。

2、桑葚酒香甜可口，其中含有大量的维生素、氨基酸等营养物质，每天饮用10克到20克左右就可以了，适量饮用桑葚酒能够缓解口渴，还能够有效改善便秘和消化不良的情况。