乌龙茶不能和什么一起食用 乌龙茶饮用注意事项

健康养生2022-04-14 09:22:29未知

乌龙茶不能和什么一起食用 乌龙茶饮用注意事项

1、茶与黑木耳同食引发贫血

当黑木耳遇上茶时,这种治疗贫血的优势就彻底败下阵来,这是因为,黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食,就会降低人体对铁的吸收,如果长时间这样吃,很容易导致人身体严重缺铁,从而引发贫血等疾病的发生。

2、茶与鸡蛋同食讲求适量

茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。因此,民众在食用茶叶蛋的时候,还是要讲求适量的原则,特别是对于老人和小孩来说。

3、茶与羊肉不宜同食

羊肉营养丰富,御寒能力强。我国历来有冬吃羊肉的说法,因为羊肉性溫,能给人体带来热量。中医认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品,是一种良好的滋补强壮食品。

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