薄荷和山楂能一起泡吗 山楂和什么一起泡能减肥

健康养生2022-04-16 17:54:41admin

薄荷和山楂能一起泡吗 山楂和什么一起泡能减肥

山楂中含有大量的糖类、有机酸、维生素等,味道酸甜,营养丰富,是一种很受欢迎的水果,而薄荷中含有丰富的挥发油,气味清香,是常见的一味药材,那么,薄荷和山楂能一起泡吗?

薄荷和山楂能一起泡吗

能一起泡。

山楂又名山里红,味微酸涩,含有大量的维生素C、有机酸、糖类、矿物质等,有较高的营养价值,也是一味活血药材,其性微温、酸、甘,具有消食健胃、行气散瘀的功效,而薄荷既可食用又能入药,用薄荷泡水喝,有提神醒脑、止咳化痰、消除口臭的作用,两者所含成分及药效均不冲突,可以一起泡水。

山楂泡水的功效与作用

消食健胃

山楂中含有大量的有机酸、膳食纤维,可以促进胃液的分泌,推动胃肠道的蠕动,用山楂泡水喝,可以增强食欲、促进消化,可用于治疗食欲不振、消化不良等症状,尤其擅长消化肉食积滞。

活血化瘀

山楂具有活血化瘀的功效,可用来治疗气血郁滞所致的月经腹痛、产后血瘀等症状,还能用于跌打损伤导致的淤血。

行气止痛

山楂具有行气散瘀的功效,还有一定的止痛作用,用山楂泡水喝,可用于治疗泻痢腹痛、疝气疼痛等,还可用于心腹刺痛。

山楂和什么一起泡能减肥

山楂金桔

材料

山楂、金桔、蜂蜜。

做法

1、将山楂洗净,金桔洗净切开;

2、将山楂和金桔放入茶杯中,倒入沸水;

3、盖闷5分钟左右,放入红糖;

4、调拌均匀,即可。

山楂玫瑰茶

材料

玫瑰花、山楂、冰糖。

做法

1、将山楂、玫瑰花洗净,放入杯中;

2、注入适量开水,加入冰糖;

3、调拌均匀,盖上杯盖;

4、冲泡5~8分钟,即可。

薄荷和山楂怎样泡水喝

薄荷山楂茶

材料

山楂、薄荷、冰糖。

做法

1、将山楂干洗净,放入茶杯中;

2、注入沸水,加入冰糖;

3、放入薄荷叶,盖上杯盖;

4、冲泡5分钟左右,即可饮用。

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