吃红糖有什么作用 一小勺就能排毒养颜

健康养生2022-03-11 17:51:30admin

吃红糖有什么作用 一小勺就能排毒养颜

红糖,是经常跟女性保养话题相关的一种食物。红糖不仅有保健作用,还有着你不了解的美容功效哦~化妆品广告里经常说的“以红养白”,红糖就能够做到!今天就来看看如何利用红糖来进行排毒美白吧~

红糖排毒美白的原因

红糖排毒滋润的这种特殊作用,主要得益于它的天然成分。

研究发现,甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢,必不可少的基础物质。另外,蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等,从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属于一种多糖。蔗浆中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化天然物质,对于抗衰老具明显作用。

红糖排毒效果显著

也许你曾有这样的经历,小时候顽皮被蜜蜂蛰伤,伤口马上又红又肿,大人会把一些红糖融化后涂在红肿处,不一会儿症状就会减轻。由此可见,红糖具有排毒滋润的作用。具体方法上,直接食用或者制成面膜,用来敷脸和按摩肌肤,也有不错的效果。

推荐一种只需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏,立即给你红润面色!

STEP1:将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里。

STEP2:倒入三倍于红糖的蜂蜜,如果自身皮肤细腻,可多添加蜂蜜。

STEP3:搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。

完成:上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

红糖面膜,美白祛斑

红糖中含有多种营养成分,对肌肤的滋养可是起着很独到的功效哟

祛斑面膜

将300克红糖放入锅内,加入少量矿泉水,文火煮成黑糊状。待凉后,用其涂擦脸部,5—10分钟后用温水洗净。面膜不仅可使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢。

增白面膜

红糖30克,鲜牛奶(奶粉)适量。将红糖用热水融化,加入鲜牛奶或者是奶粉,30分钟以后用清水洗净,每天一次,连续使用3个月左右可以减少皮肤中的黑色素。

滋润面膜

茶叶所含的营养成分甚多,经常饮茶的人,皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙,加水煲煎,以面粉打底调匀敷面,15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次,一个月后容颜就会变得滋润白皙。

大枣红糖水

原料:红糖、金丝枣、姜。

做法:把红糖、无核大枣、姜片放在一起炖煮半小时即可,用矿泉水煮会让这碗红糖水里的矿物质更丰富。

红枣菊花粥

原料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克、红糖20克。

做法:黑米洗净,放入清水内浸泡待用,红枣洗净放入温水中泡软,菊花洗净

控水待用;

锅内放入黑米及泡米水、红枣,用大火煮至沸腾后改为小火,慢慢熬至粥熟,放入菊花瓣略煮,再放入红糖融化搅匀即可。

山楂桂圆红糖汤

原料:山楂肉15克,桂圆5克,红糖30~50克。

做法:将山楂肉、桂圆装入汤煲,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。

小米红糖粥

原料:小米100克,红糖适量。

制作:小米洗净,放入开水锅内,旺火烧开后,转小火煮至粥粘。食用时,加入适量红糖搅匀,再煮开即可。

芝麻红糖粥

原料:黑芝麻50克,黑米100克,红糖适量。

做法:芝麻炒熟,研成细末。黑米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

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