我们或多或少都做过梦，不论是让人回味无穷的春梦，或者是惊险刺激的高空坠落的梦，亦或是莫名其妙的乱梦，几千年来，人类都在试图解开梦这个神秘的东西：从远古的萨满到周公，从近代的弗洛伊德到现代的脑电研究。梦，依旧处在一团迷雾之中。那么到底人为什么会做梦？

无意义的大脑活动

现代的脑科学对睡眠状态下大脑的电波进行了研究，从而提出了这种脑电理论：

人在睡眠的时候，虽然全身都处于放松状态，但是为了保持基本的生理功能以及能够更好的清醒过来，大脑还是在以最低功率运作，会发出微弱的电波刺激我们的神经，而这种放电是无意义的，是不规律的，所以我们的梦实际上完全是片段式的。

但是，为什么我们大多数的梦是有意义的呢？

因为，在清醒的时候，我们的意识会自动进行加工，把无意义的材料，拼凑成一个完整的故事，我们的梦便成了完整的了。

梦能产生天才

在人类历史上，有许多伟大的科学发现或者是艺术创作都是在梦中完成的。

小到生活中的缝纫机，到大实验室中的光学计算机，都是普通人或者是研究人员在梦中的灵光一现。

实际上，现代心理学认为，即使是在睡眠中，我们的大脑依旧在对信息进行加工处理，许多我们大脑接受到了，但是我们没有意识到的信息开始起作用了，我们会对信息进行重新组合，拆卸，重构等等。所以，睡觉的时候，我们也没有闲着，还在努力学习！

只有学习能让我们安睡！

潜意识在作祟

弗洛伊德《梦的解析》被认为是一部伟大的著作，虽然可读性实在太低，但是也让潜意识进入到了人们的视野。

什么是潜意识？潜意识如何在梦里发挥作用？

简单的说，潜意识就是我们在生活中没有得到满足的愿望，甚至是我们没有意识到的欲望。比如说，性欲望，攻击的欲望，权利的欲望等等，但是由于我们的道德束缚，我们不会直接表现出来，我们都是演员，会伪装，将我们潜意识的欲望藏在我们的梦中。

梦，是让人潜在的欲望得到满足。

外界刺激

日有所思，夜有所梦。也是有科学依据的。

如果你从早到晚都在看着美女，想着美女，一刻都不敢忘了美女，那么美女进入你梦中的可能性会大很多。晚上的思维会延续你白天的思维。因为我们的神经都是有惯性的，一条神经通路使用得越多，我们就越倾向于继续。这也是我们喜欢重复的原因。

做梦的好处

做梦是正常的生理现象，具有很多功能，要理性对待。

1.能促进心灵健康，保证机体的正常活力。

2.机体24小时昼夜活动过程中，梦境与清醒状态交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。

3.梦可以调整我们的思维，还能够产生灵感。