痛经是现在很多女性常有的情况，有很大一部分女性在结婚后发现痛经的情况有所缓解，那为什么结了婚就不痛经了呢？结婚不痛经是谣言么？

经血通道增大

多数女性在结婚之前，由于经血通道过小，导致经血无法顺畅排出，进而造成痛经的情况，而结婚后，由于性生活的影响，女性的阴道扩大，使得在月经期间，经血可以顺畅排出，从而缓解了痛经的症状。

子宫扩大

在结婚之前，由于女性的子宫比较小，当经期到来时，人体分泌的前列腺素会导致子宫收缩，就会有痛经的情况出现，在结婚分娩后，子宫会因为怀孕的原因而有所扩大，月经时的经血和脱落的子宫内膜能够顺利排出，痛经的情况也随之得到缓解。

内分泌得到改善

在结婚后，由于性生活的原因，女性的心理和生理都能够感到一定的舒适度，此时，身体的内分泌系统会得到一定的改善，痛经的症状也会受到一定的影响。

结婚不痛经是谣言么

不一定是，但也不能盲目相信。

由于每个人的身体情况不同，在结婚后，可能有些女性痛经的情况确实得到了一定的缓解，但还有一部分女性在结婚后却没有得到任何的改善，因此，不能盲目相信结婚后就不痛经这种说法。

如何缓解痛经

1、及时就医。如果女性存在痛经的症状，应及时就医，如果没有对痛经的情况进行处理和治疗，会对身体造成一定的影响，并且给自身带来巨大的痛苦。

2、补充营养。适当补充维生素和矿物质，能够有效改善身体的内分泌系统，并且促进细胞代谢，能够在一定程度上缓解痛经。

3、适度锻炼。每天进行适度的锻炼，可以帮助人体排出体内的毒素，同时改善体循环，对缓解痛经有很好的治疗效果。

4、作息规律。保持规律的作息，可以调整身体的内分泌，从而改善痛经的症状。

5、注意饮食。在经期来临之前一直到经期过后，都应该注意自己的饮食情况，忌辛辣刺激类食物及冰凉的食物，因为这些食物可能会使得痛经的症状加重，常见的辛辣刺激类食物有辣椒、生姜、油炸食品等。