1、首先将牙膏和牙刷准备好待用。

2、然后将适量的牙膏挤到牙刷上待用。

3、下面用牙刷刷洗隐形牙套即可。

4、接下来再将隐形牙套用清水冲洗干净就可以了，最后就将隐形牙套清洗干净了，一般牙套需要至多三天就要清洗一次，才能保持卫生。