月经来前乳房出现胀痛的现象，可以说是每位女性都遇到过，那么出现这种现象是怎么回事呢？

正常生理现象

月经来前出现乳房胀痛通常属于正常的生理现象，这主要是因为月经来潮前体内雌激素水平开始升高，乳腺开始增生，乳房间组织水肿引起的。

其主要症状可表现为：乳房胀满、发硬、压痛，严重的患者即使轻微的触碰乳房也会疼痛难忍。

乳腺增生

月经来前出现乳房胀痛也可能是乳腺增生引起的，这种现象需要与生理性的乳腺增生相鉴别。

如果是病理性因素引起的乳腺增生，其主要症状表现为非月经期也有乳房疼痛的症状，但在月经来前乳房胀痛会更加明显。

经前期综合征

月经来前乳房胀痛考虑是经前期综合征，典型的经前期综合征会在经前7-10天开始，到月经前的最后2-3天最为严重，经期开始后4天内症状消失。

经前期综合征患者出现会表现出乳房胀痛的症状外，还可能出现精神紧张、抑郁、经前头痛、盆腔痛等症状。

青春期因素

当女孩子进入青春期时，少女体内的雌激素开始大量的分泌，刺激乳管的发育，乳房血管增多，毛细血管的通透性增加，乳房里充满水分，因此乳房开始出现轻微的胀痛感，尤其是月经来前雌激素分泌增加，使乳房疼痛的程度加重，从而出现月经来前乳房胀痛厉害的现象。

中医辨证

肝肾阴虚

除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。

肝郁气滞

这类人大多数都有情绪不畅的病史或生活压力过大，除了乳房乳头胀痛不可触摸外，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。

肝郁脾湿

常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等。

月经来前乳房疼痛怎么缓解

1.热敷：月经来前乳房疼痛最常见的缓解方式就是热敷，因为热敷可以促进乳房局部的血液循环，可以有效改善组织间水肿的现象，缓解乳房疼痛。

2.按摩：轻轻地按摩乳房，可以使过量的体液再回到淋巴系统，这样可以有效缓解经前乳房胀痛的症状。

方法：按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。