罗汉果是生活中使用较频繁的一种药材，且这种也是国家首批批准的药食两用材料之一，那么罗汉果服用后有补肾的效果吗？

罗汉果补肾吗

没有直接效果。

罗汉果是葫芦科植物罗汉果的干燥果实，一般在秋季果实由嫩绿色变深绿色时采收，晾数天后低温干燥而成。由于罗汉果药材性凉，入肺、大肠经，其有效成分主要是起清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，并不经过肾经，也没有直接的补肾效果，因此如果补肾的话，最好是用本身就有补肾效果的药材比较好。

罗汉果泡水适合什么人喝

现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有一定的疗效，同时也有防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用，罗汉果果实中含有丰富的氨基酸、果糖、黄酮、维生素等营养成分，泡水喝可用于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘、急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者也适宜。

罗汉果泡水哪些人不能喝

脾胃虚寒人群

罗汉果是药性偏凉的食材，脾胃虚寒容易受凉腹泻的人群应多吃些食性温热的食物，如果经常用罗汉果来泡水喝的话，可能会加重对肠胃的刺激，使得脾胃虚寒程度更加严重。

尿频人群

罗汉果中的D-甘露醇成分有止咳的作用，同时也可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，其脱水作用强于尿素，且持续时间长，若是尿频人群常喝的话，可能会导致排尿次数增加。

风寒咳嗽人群

风寒咳嗽是因为机体感受风寒、肺气失宣所致的咳嗽，在治疗上应疏散风寒、宣肺止咳，宜用紫苏、生姜等药性温热的食材来发散风寒，如果用凉性的罗汉果泡水喝的话，可能会加重咳嗽不适现象。

干罗汉果泡水的正确方法

1.将罗汉果清洗干净，其表面的绒毛容易夹有杂质，一个人泡水的话罗汉果用一半即可。

2.把一半罗汉果放入杯中，倒入适量烧开的沸水，然后盖上盖子闷泡5-10分钟。

3.等水温不烫口时即可饮用，罗汉果泡水可反复冲泡，直至味淡，或根据自身需求搭配其它食材一起冲泡。