西梅不能和什么水果一起吃(西梅不能和什么水果一起吃呢)

健康养生2023-07-16 10:50:40未知

西梅不能和什么水果一起吃(西梅不能和什么水果一起吃呢)

1、西梅+橙子:西梅宜和橙子一起吃,西梅虽然含有大量人体所需的营养物质,但维生素C的含量却很低,而橙子含有大量的维生素C,且橙子性温,与西梅互补,二者同食可生津止渴,促进新陈代谢。

2、西梅味酸甜性偏寒,且含有丰富的膳食纤维,膳食纤维有促进肠胃蠕动的作用,急慢性肠胃炎患者食用西梅容易加重肠胃负担,引发旧疾。

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