泡柠檬水喝有什么好处 泡柠檬水喝对身体有哪些好处

健康养生2022-04-23 08:49:16未知

泡柠檬水喝有什么好处 泡柠檬水喝对身体有哪些好处

1、抗击皮肤衰老。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。

2、减肥的功效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。

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