吃什么对肺有好处 吃什么对肺好

健康养生2022-04-23 08:51:03未知

吃什么对肺有好处 吃什么对肺好

1、清肺的食物,比如胡萝卜、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等都具有清肺的功能。而且还可以通过食疗进行抗病治疗,比如食用白萝卜,可以止咳、祛痰,除了白萝卜以外,还有百合、绿豆、荸荠等,都有很好的清肺化痰的功效。

2、尤其是梨,有生津止渴、清热止咳的功效,比较经典的一种做法就是把梨内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜,进行煮食,具有非常好的止咳化痰的功效。

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