1、黑眼圈会严重影响面目的视觉效果，要加强饮食调理，多要选择优质蛋白质食物、新鲜的蔬菜水果、鲫鱼和鲈鱼等。

2、建议在饮食调节的同时，及时就医检查，确诊具体的病因，加强药物针对性治疗，提高效率。作息习惯上要合理规律，不熬夜不通宵，按时休息。