1、椰子汁中含有大量的植物蛋白、维生素以及人体所需要的氨基酸和钙、铁、锌等微量元素,其中的维生素e可以维持皮肤的弹性，可以起到美容养颜功效.

2、镁和锌等微量元素可以促进发育、改善机体循环系统，可以增强体质.

3、含有核黄卵素磷脂，可以增强性功能。