1、青橄榄的营养成分很高，含有丰富多彩的维他命C、胡罗卜素和钙、磷、铁等多种多样矿物原素，能合理补充身体所需营养成分，迅速使身体消化吸收，清除身体不必要的内毒素。

2、青橄榄果中带有的微量元素，对咳嗽也具备一定的痊愈功效。例如，小孩出現的百日咳，只需跟竹子叶、老红糖一起煎茶喝就可以合理痊愈。