1、羊和西红柿可以一起吃，羊肉中所含的营养成分较丰富，而且还能起到温补的功效，能起到健脾和胃的作用。

2、同时也能起到补肾的作用，能有效地防止身体乏力，西红柿中含有的维他命较多，能补充身体所需的维他素，并能起到美白肌肤的功效