菠菜和南瓜一起吃可以吗(菠菜和南瓜一起吃可以吗宝宝)

健康养生2023-07-10 18:56:43佚名

菠菜和南瓜一起吃可以吗(菠菜和南瓜一起吃可以吗宝宝)

1、可以一起吃,但是一般不建议一起吃。

2、菠菜和南瓜可以一起吃,对身体也大有益处,只是菠菜中的维生素C会被破坏,降低营养价值,所以补充营养元素的最好不要同食。另外,菠菜和南瓜都有各自的饮食规则,所以食用时尽量要注意,以免身体不适。

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