蛏子吃多了有什么坏处 蛏子吃多了有什么坏处和好处

健康养生2023-07-14 02:58:11未知

蛏子吃多了有什么坏处 蛏子吃多了有什么坏处和好处

1、腹泻:蛏子性寒,食用会增加肠道的滑利性,如果是本身体质虚寒的人群,食用过多的蛏子,肠道滑利性过重,很容易出现腹泻的情况,如果蛏子质量不佳的话,还会有急性肠胃炎的可能。

2、腹胀:蛏子的主要成分是水分,然后就是蛋白质和脂肪酸,都是不好消化的成分,因此食用之后会出现大量不好消化的成分堆积在胃中,出现腹胀的情况,严重还会有反酸、烧心等不适情况。

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