1、一般100克虾大概含100卡热量；

2、平常可以适当的多吃一点虾可以补充钙，钙是人体生长发育的重要物质，可以促进人体的生长发育，可以增强人体的免疫力和性功能，保持人体体内酸碱平衡，一般的人群都可食用，也有个别人食用虾以后可能会导致皮肤有过敏的现象，多注意观察，尽量避免暴饮暴食。