我今天去艾灸腹部了，艾灸完之后身体一身汗，但是医生说不能洗澡，需要等一段时间，但我没有听清楚等多久，那么腹部艾灸后多久可以洗澡？艾灸肚脐眼能减肥吗？

腹部艾灸后多久可以洗澡

一般建议6-8小时之后再洗澡。

正常情况下来说，艾灸腹胀之后人体的毛孔处于张开状态，这时候是不宜洗澡的，这时候洗澡很容易导致寒气侵入体内，导致人体受寒，从而出现感冒等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

一般情况下艾灸完腹部之后，建议最好是等待6-8小时之后再洗澡比较好，这样对人体健康比较有好处。

艾灸肚脐眼能减肥吗

对减肥具有一定促进作用。

肚脐眼又被称作神阙穴，艾灸神阙穴具有一定温经散寒、温化水湿等功效作用，对于肥胖人群来说，经常艾灸神阙穴，可以帮助促进其胃肠道蠕动，加速腹部脂肪的燃烧以及代谢，从而有利于人体体内毒素以及废物的排出，对于人体减肥是具有一定好处的，所以艾灸肚脐眼对人体减肥是具有一定好处的。

艾灸肚脐眼的最佳时间

建议最好是饭后一小时进行比较好。

艾灸肚脐其实就是艾灸神厥穴，在中医上具有培元固本、回阳救逆、和胃理肠的作用，可治疗人体的脾胃虚寒、大便稀溏，女性宫寒不孕、痛经、手足凉、关节冷痛等症状。

一般每次艾灸肚脐眼每次20分钟左右，身体过于饥饿或过饱是不宜艾灸，以免影响效果，最好是安排在饭后进行，这样可以帮助消化，调理肠胃功能。

晚上几点后不能艾灸

通过时辰的五行属性可以知道子时是阴气最重时，就是晚上11-1点，因此晚上11点之后就不要艾灸。

主要是11点之后阳气要归阴，阳不入阴，这时候进行艾灸会引起失眠、烦躁，身体多余的热量进不了阴，也排不出去，可能会引起口舌生疮、发热等不良反应，对人体的健康造成威胁。

什么人千万不能艾灸

1、阴虚、内热的人群体内阳气原本就比较旺盛，进行艾灸可能会加重阴虚和内热的情况，不利于身体健康。

2、饥饿时人体血糖含量低，身体会出现疲惫、无力的现象；艾灸会加快血液循环，加速血糖的消耗，容易出现头晕恶心、眼花耳鸣等低血糖的症状；刚刚吃饱时也不适宜立刻进行艾灸，以免因为平躺接受治疗的姿势影响消化，导致胃部不适。

3、艾灸具有加速血液循环，促进新陈代谢的作用，饮酒以后，酒精会进入到人的血液中，通过肾脏和肝脏来进行代谢，如果在酒后进行艾灸，会增加肝脏和肾脏的负担。