杏仁孕妇可以吃吗 怀孕可以吃杏仁吗

健康养生2022-05-11 10:02:13佚名

杏仁孕妇可以吃吗 怀孕可以吃杏仁吗

1、孕妇可以适当的吃杏仁,但是仅限于南方杏仁(甜杏仁)。

2、杏仁是一种营养价值很高的坚果,含有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质等营养成分,可以促进胎儿的脑部发育,让胎儿脑部发育更完善,但是要注意的是只能吃甜杏仁,不要吃苦杏仁。

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