太子参泡水一次放几根 太子参和什么炖汤最好

健康养生2022-05-11 12:46:39admin

太子参泡水一次放几根 太子参和什么炖汤最好

朋友送了几根太子参给我,说是用来泡水炖汤喝对身体很不错,那么用太子参泡水的话一次放几根呢?

太子参泡水一次放几根

建议5根即可。

太子参是石竹科植物孩儿参的干燥块根,其外形呈细长纺锤形或细长条形,有益气健脾、生津润肺的功效,多用于脾虚体倦、食欲不振、病后虚弱、气阴不足、自汗口渴、肺燥干咳等症候,如果要用太子参泡水的话,一般药用的剂量是9-30克,而日常泡水用最小量即可,大约是5根太子参的重量。

太子参什么时候吃最好

如果从一年的时间来看,秋冬时节是适合吃太子参的,秋冬进补宜平补为主,人参、西洋参等滋补药材药性过强,而太子参药性较温和,所以太子参比较适合秋冬食用。如果从一天的时间来看,饭后一个小时吃是比较好的,太子参性平,饭后吃的话人体对太子参的消化吸收是比较好的。

太子参和什么炖汤最好

用太子参炖汤主要是起补气补阴的功效,不过太子参相比于人参等参类药材来说功效要弱一些,因此若是想加强太子参补气作用,可以和人参、党参、黄芪等药材一起用,若是想增强太子参滋阴效果,可以和西洋参、麦冬、沙参等同用,此外,太子参也有健脾、润肺的作用,搭配合适的药材且又适合自己的就是最好的。

太子参怎么炖汤

做法一

准备适量乌鸡、太子参、枸杞子、排骨,先将乌鸡、排骨洗净、切块后焯水捞出,太子参、枸杞稍微清洗一下,将所有材料放入炖盅里,倒入清水盖上盖子隔水炖2.5小时左右即可。

做法二

准备瘦肉400g、太子参20g、无花果50g、适量大枣、生姜、盐,瘦肉洗净切片,姜切片,把瘦肉、姜片冷水下锅。

煮出血水后再过清水洗净,往砂锅里倒入6-8碗的水,把姜片和瘦肉下锅,将太子参、无花果、大枣也一起放进去,开火煮开后转小火继续炖1.5-2小时左右,出锅前加盐调味即可。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看