阳气不足怎么调理 阳气不足该怎么调理

健康养生2022-05-12 01:01:33未知

阳气不足怎么调理 阳气不足该怎么调理

1、阳气不足的调理方法如下。阳气不足的临床表现有四肢发凉怕冷,口淡不渴,或者喜欢喝热水,或自汗,小便清长或反而减少,大便稀薄,面色恍白,舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力或数大无力等。阳气不足的患者在日常生活中应注意保暖,避免着凉,还可以多晒太阳,多用热水泡脚。饮食方面可多食用羊肉,姜,韭菜等食物。

2、还应积极锻炼身体,振奋阳气。情况严重者还可在医师指导下服用相关药物,如脾胃阳虚者可选择理中丸,肾阳虚者可选择桂附地黄丸等。

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