五味子是常见的中药，大家都知道这中药具有滋补作用，但很多人还是不知道它具有哪些功效。那么五味子怎么吃最好呢？

五味子怎么吃最好

1、将五味子和西洋参直接的气泡当成茶水来演,我们经常的食用五味子西洋参茶水,可以对老年人的阴虚内热口燥咽干有着一定的治疗功效。老年人是比较适合吃五味子西洋参茶水的。

2、利用五味子加上茯苓、菟丝子一同用水煎取掉渣水,直接的加入一些蜂蜜可以每天的去服用,那么这种方法对于我们经常出现神经衰弱,或者是心悸不眠的症状表现,能够有一定的调理功效。

3、将五味子,用文火炒至微焦之后,加入适量的绿茶和蜂蜜,一同用开水去冲泡,能够制作成五味子茶那么经常地饮用这种茶水,能够使我们的精神更加的振奋,男性朋友经常使用会起到一定的补肾益肝功效。

五味子泡水喝有什么好处

1、保护肝脏

现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等等,这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用,所以对于肝脏细胞具有很好的保护作用,抑制化学物质在我们的身体出现转氨酶的释放,降低细胞的活性。除此之外,五味子还具有增加肝脏解毒能力的作用,令身体更加健康。

2、镇静功效

从临床实验中发现,五味子泡水喝具有很好的镇静的效果。五味子中的提取物进入动物的身体中,能够有效的延长睡眠时间,并且对于动物的攻击行为也有抑制的作用,同时在身体中起到的作用类似于安定,所以能够起到镇痛还有肌肉松弛的功效。

3、治疗心血管疾病

研究还发现,五味子在进入人体后具有扩张血管的作用,所以对于心血管放慢的疾病有着很好的防治效果。五味子中所含有的五味子素以及去氧五味子素等能够有效的抑制肠系膜动脉的动脉,这样就能够很好的增加心脏还有冠脉血流量,对心血管系统进行更好的调节。

五味子有哪些副作用

1、五味子中毒反应

五味子有小毒,能兴奋呼吸中枢,使呼吸频率及幅度增加。五味子中毒后反应表现为发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等不适症状。

2、不宜长期服用

适量的五味子对于乙肝患者来说有着不错的疗效,但是五味子具有微毒性如果过量的服用会损害到肝脏健康,此外,五味子能够增加胃酸,长期服用容易损伤脾胃导致胃部有烧灼,泛酸及胃痛等不适。

3、五味子的使用禁忌

五味子味酸,有收敛固摄的作用,因此当人体患病表邪未解、内有实热、咳嗽初起、麻疹初起等情况下均不宜使用五味子,否则其酸收作用容易闭门留寇,不利于鼓邪外出使身体恢复健康。