茯苓是一种医疗保健价值很高的中药材，很多人都喜欢用来泡水喝，那么每天喝茯苓水有什么好处呢？茯苓水孕妇可以喝吗？

每天喝茯苓水有什么好处

茯苓是一种药食两用的真菌类的药物，性味甘甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功效，在临床上常用于肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症。

并且还含有一定蛋白质、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、组氨酸、胆碱、β-茯苓聚糖分解酶、脂肪酶、蛋白酶等成分，每天适当食用，不仅可以预防和改善相关疾病，在一定程度上，还可以为机体补充影响，促进新陈代谢的正常进行。

茯苓水孕妇可以喝吗

可以喝。

因为茯苓不仅是一种中药材，也是一种可以吃的食物，食用后不仅可以起到一定滋补作用，并且对于孕早期的早孕反应，中晚期的失眠、身体乏力、水肿等不适，适当服用都可以起到改善效果，所以孕妇是可以喝茯苓水的，只不过茯苓毕竟是一种中药材，在服用之前最好咨询专业医生，以免对孕妇及胎儿健康产生什么不良影响。

茯苓吃多了有副作用吗

茯苓毕竟是一种药物，要是服用过多，是会产生一定副作用的。

1、茯苓具有利尿的作用，要是服用过量就会导致人体的排尿量增加，进而导致其中的钾、钠离子丢失过多，引起代谢紊乱的情况出现。

2、其次人体的水液流失过多后，还容易损伤正气，引起肾虚滑精、气虚下陷等情况出现。

3、茯苓中的某些成分还具有一定抑制胃酸的作用，要是服用过多，有可能会对胃肠道的消化功能产生影响。

茯苓泡水放多少颗

3-5块左右。

根据中医记载，茯苓一次的用量在9-15克之间，但因为茯苓的质地比较坚实，大约3-5块左右就差不多有9-15克了，所以泡水放个3-5块即可。

但茯苓毕竟是一种药材，要是用于改善疾病，用量是需要根据个人体质及病情程度进行调整的，所以要是用茯苓治疗，建议咨询专业医生后再用药。