怎么做才能降血压 如何降血压

健康养生2022-05-12 17:32:47未知

怎么做才能降血压 如何降血压

1、从生活方式上来干预。平时注意饮食,低盐、低脂饮食,多吃青菜、水果,适量运动,保持心情舒畅,避免劳累、情绪激动、熬夜等。

2、如果血压比较高,尽早地给予口服降压药物进行干预。平时最常用的降压药物有以下五类:利尿剂;β受体阻断剂;ACEI;ARB类;钙拮抗剂。如果生活方式干预不能把血压控制在正常的水平,尽早地启动降压药物治疗。这些药物是经常使用的降压药物,不但有助于降低患者的血压,还可以预防高血压所产生的并发症,比如高血压肾病、长期高血压导致的心力衰竭、眼底病变等。

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