通草能泡水喝吗 煎煮效果更佳!

健康养生2022-05-12 18:45:47admin

通草能泡水喝吗 煎煮效果更佳!

通草是一种中药材,很多哺乳期妈妈会在乳汁不下的时候喝一些通草,通常情况下,一般通草都用来煮水、煲汤,也有人有疑问通草能泡水喝吗?

通草能泡水喝吗

不建议直接泡水喝,煎煮效果更好。

通草是一种草本类中药材,其味甘淡,药性微寒,无明显的毒副作用,具有清热利尿,通经下乳等功效,如果直接泡水服用的话,其药物成分无法完全析出,可能无法达到预期的疗效,一般更建议煎水、煲汤等,这样煎煮时间比较长,其药物成分可以得到充分的发挥。

通草可以怎么喝

通草煮水

1、将通草3-5克放入清水中浸泡30分钟左右。

2、再将其倒入砂锅中。

3、用大火煮开,再用小火煮15分钟左右。

4、滤渣,取汁饮用即可。

通草鲫鱼汤

材料:鲫鱼500克,通草5克,料酒、姜片、食盐适量。

1、将鲫鱼去磷、去内脏,洗净。

2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻。

3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开。

4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可。

通草的功效与作用

清热利尿

通草味甘淡,性微寒,中医认为,通草质地轻,能通经络,帮助利尿,其中的有效成分可以增加人体尿钾排出量,可以用于治疗尿少、尿闭不下、小便疼痛、水肿等症。

通经下乳

通草无气无味,以淡行事,能通利经络,促进乳汁分泌;对于因乳腺不通所致的产后乳少,乳汁不下等症有一定的治疗作用。

喝通草的注意事项

1、用量要注意

一般建议通草用量为3-5克,用量过小无法达到治疗疗效,通草性寒,用量过大可能会刺激肠胃,引起肠胃不适,或者会导致小便次数增加,影响肾脏功能的正常运行。

2、不宜长期服用

建议症状消失后,即停喝通草,因为通草具有利尿通淋的功效,长期服用会加重肾脏的负担,影响肾脏健康。

喝通草的禁忌人群

1、脾虚泄泻者

体质虚寒,经常便溏、腹泻者不宜喝通草,因为通草药性偏寒,脾虚者服之可能会加重泄泻症状。

2、中寒者

寒气外侵,客于五脏,出现四肢无力,四肢冰凉,脐腹疼痛等中焦虚寒者不宜吃喝通草,通草性微寒,服之可能会加重不适症状。

3、气阴两虚者

气阴两虚者不宜喝通草,通草具有利尿通淋的功效,气阴两虚者服用会使气与津液耗伤更甚,从而可能会加重口渴、气短、胃脘痞满,面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等不适症状。

4、孕妇

通草性微寒,具有通利经络的功效,孕妇大量服用通草可能会导致胎儿流产,且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育。

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