三种女人不能吃阿胶 吃阿胶的最佳时间

健康养生2022-05-12 22:10:32admin

三种女人不能吃阿胶 吃阿胶的最佳时间

我昨天在外面逛超市的时候买了很多的阿胶,说起来感觉阿胶还是挺好的,吃了对身体也好,但是总有人是不能吃阿胶的吧,哪些人不能吃阿胶呢?下面一起来看看吧!

脾胃虚弱的女人

阿胶是一种滋补食物,是用驴皮去毛之后熬制而成的胶块,食用阿胶具有滋阴补血、润燥等功效,从功效上来说,阿胶的滋补作用较强,但是阿胶的质地粘腻,脾胃虚弱的女人本身消化功能不是很好,食用阿胶之后会阻碍脾胃的正常运化,从而容易加重原本的食少纳呆、大便溏薄、倦怠乏力、腹胀、面色萎黄等脾虚症状。

建议

脾胃虚弱的女人最好不要食用阿胶,如果要吃的话也应当在医生的指导下配伍其他药物一起服用。

湿气重的女人

湿气重很多都是脾胃功能运化失调而导致,而阿胶是滋补食物,食用阿胶具有较强的滋补作用,而且阿胶的质地比较粘腻,湿气重的女人食用阿胶之后更会阻碍脾胃功能,使体内湿邪难以排出,从而可能会加重原本的口苦口感、头晕乏力、头身困重、舌苔厚腻等湿气重的症状,因此有严重湿气的女人建议最好不要食用阿胶。

气滞血瘀的女人

气滞血瘀的女人本身就需要较长时间的调理,这类人群通常表现为面色晦暗、胸协疼痛拒按、情绪暴躁、舌苔紫暗或有瘀斑、经期有血块、痛经等,气滞血瘀的女人的治疗原则当以活血化瘀为主,而阿胶并没有活血的作用,反而具有补血止血的功效,服用之后不仅无法改善症状,反而可能会加剧原本的不适,因此建议气滞血瘀的女性最好不要单独服用阿胶。

吃阿胶的最佳时间

从食物的消化和吸收来说,上午吃阿胶是比较合适的。

阿胶具有补益气血的作用,但是阿胶又比较滋腻,食用阿胶后不容易被脾胃消化吸收,所以建议在上午或者中午食用,通过上午和下午的活动,可以促进胃肠道蠕动,能够更好地将阿胶消化吸收转化为人体的气血,发挥阿胶的功效。

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