丹参是一种药用价值很高的中药材，对于体虚者来说，食用丹参是比较好的，但只吃丹参不能完全发挥其药效，那么丹参和什么搭配效果最好？丹参可以和三七一起吃吗？

山楂

丹参味微苦性寒，归心、肝经；而山楂味甘酸性温，入脾、胃、肝经，丹参和山楂一起吃时，对心血管的保护作用是很强大的，可以有效地改善心烦失眠症状，还能有效地治疗心绞痛，尤其是与否脑缺血疾病都是有好处的，对于中老年人的动脉粥样硬化缓解治疗的效果比较好。

绿茶

丹参和绿茶一起吃也是比较好的，因为绿茶当中含有的绿茶咖啡碱成分，适量食用有助于扩张血管，增强机体的毛细血管功能；其次绿茶中的多酚类的物质具有很好的降血脂和降糖的作用，两者一起吃对于动脉粥样硬化还有胆固醇的降低都是有好处的。

枸杞

枸杞味甘性平，属于一种药食同源的物质，具有很好的滋肾、润肺、补肝、明目等作用，其次枸杞中的枸杞多糖还可以帮助抑制体内的胆固醇和甘油三酯，对于提高胰岛素的细胞抗氧化能力都是有好处，所以丹参和枸杞一起吃，对人体的健康也是比较好的。

灵芝

丹参和灵芝都是生活中常见的滋补药材，两者的药效都比较高，其次两者的药效以及成分也没有相克的地方，一起吃对于心血管以及心脏具有好处，是生活中少见的可以入肾、肝、心、脾、还有肺经的药物。

丹参可以和三七一起吃吗

可以。

丹参味微苦，归心、肝经，具有一定的活血化瘀以及痛经止痛的功效，适量食用可以有很好的扩血管、改善血液循环、抗氧化的作用，在心血管疾病中有良好的临床疗效；而三七具有较好的止血定痛功效，适量食用有效的改善心肌的供血功能以及增加血管弹性，两者是可以一起服用的，能够使活血化瘀的功效增强，也能够提高血液循环。对人体的健康是很好的，所以丹参和三七是可以一起吃的。