1、所需食材：新鲜鸡蛋2个，清水。

2、往锅中倒入半锅清水，将鸡蛋放入水中，使水位要没过鸡蛋，大火烧开；

3、等水烧开后2分钟左右再调至小火煮20分钟；

4、煮好后将鸡蛋用漏勺捞出，使其稍微降降温，让其温度不会烫伤皮肤，再趁热剥壳；

5、将剥好壳的鸡蛋快速在受伤部位进行滚动至鸡蛋冷掉即可。