益母草相信是很多月经不调的女性都吃过的一种草药，对于女性有很多的帮助的一味药材，虽然知道它是一味对于月经有疗效的草药，但是由于女性经期比较敏感，不知道益母草能不能在经期喝呢？益母草在什么时间最合适吃呢？
益母草经期可以喝吗
可以分情况的喝。
对于经期血量较少或者经期有血块的人来说，是可以适当的服用益母草的，益母草具有活血调经的作用，可以起到一定的活血化瘀的效果，对于月经期量少的人来说可以调节量，还可以一定程度上的缓解痛经，是比较是适合服用的。
对于经期血量正常或者血量多的人来说，是不适宜服用益母草的，若是服用了的话，会造成经期血量增大，可能会造成一些贫血的不良反应。
益母草什么时间最合适吃
在月经来潮前期或者是月经量少的前两天。
益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，对于月经不调、痛经经闭、恶露不尽、水肿尿少、疮疡肿毒有治疗的功效。对于女性的主要功效还是在活血调经上，对于月经量少或者是有淤血的女性来说，能够起到活血化瘀、增加血量的一个效果，所以比较适合在月经前期和来潮前期吃，既可以调养月经又可以一定程度上的缓解痛经。
益母草催经吃几天
3-7天左右。
益母草的主要功效是活血调经，化瘀止痛，适用于气滞血瘀引起的经血色黑、量少、有血块、月经推迟等症状，是一种治疗妇科疾病的要药，一般用益母草催经服用3-7天左右会有一定的效果，如果连续吃完7天还未有效果的人群，则建议最好是在医生的指导下与其他药物配伍使用，虽然益母草好，但是是药就会有一定的副作用，指导用药才会对症。
益母草的吃法
益母草炖鸡
1.准备处理好的母鸡一只、益母草30g、姜、葱、盐、胡椒等调味料。
2.将母鸡放入放水量在母鸡之上的砂锅中，益母草用纱布包好，将所有的调味料加入砂锅中。
3.大火烧开后，然后转文火慢炖3小时，待母鸡熟烂即可关火。
益母炒瘦肉汤
1.准备洗干净的猪肉300g、益母草40g，蜜枣60g。
2.将洗干净的猪肉加入锅中后加水，再将益母草用纱布包好，加入蜜枣和调味料。
3.大火烧开后，转小火慢煲，至少煲2小时左右，即可。
