月经不规律是什么原因 女性如何避免月经不规律

健康养生2022-05-17 09:23:26admin

月经不规律是什么原因 女性如何避免月经不规律

月经不调是妇女常见的妇科健康问题,除了压力和饮食会造成不规律之外,有些疾病也会导致月经问题,如甲状腺减退症、多囊性卵巢综合症、子宫肌瘤等,甚至是子宫癌也可能会造成生理周期不规律的问题。

导致女性月经不规律的原因

1、因甲状腺减退

月经不规律可能是甲状腺功能减退的迹象。因为它会导致体内荷尔蒙变化,雌激素和孕激素水平的变化。另外,如果你月经不规律又压力大难以入睡,那么可能是甲状腺功能减退症。

2、多囊性卵巢症

多囊性卵巢综合症,一种荷尔蒙疾病,如果女性月经不规律,最好进行检测,因为这是多囊性卵巢综合症的迹象。它的特点是不正成的头发生长、体重增加和疲劳。

3、肌瘤以及囊肿

月经不规律有可能是结构异常,子宫肌瘤或卵巢囊肿的迹象。此外,这些妇科问题会影响性爱和怀孕,所以千万不能忽视它们。

4、因为有子宫癌

很多人不知道,月经不规律和经期间出血也可能是子宫癌。因此,如果你的月经没有及时到来,或是两次月经间隔超过35~40天以上,伴随严重腹痛,咨询你的妇科医生。

女性如何避免月经不规律

1、避免压力过大

除了疾病影响之外,如果经常压力过大也会影响荷尔蒙的分泌。因此,你应该要降低你的压力水平,以防止各种健康问题。

2、规律生活作息

如果你经常熬夜,或是作息紊乱,也可能会引起荷尔蒙的变化,造成月经不规律。因此,让自己的生活作息正常,并获得充足的睡眠。

3、健康饮食习惯

有些女性会因为减重而不正确的饮食,如节食不吃,这也会导致荷尔蒙失调,引起月经的混乱,以及其它的健康问题。

4、注意个人卫生

有时候阴道感染发炎可能会影响你的生殖器官健康,导致各种子宫或卵巢问题,这可能会影响你的生理期,造成月经不规律。

5、定期身体检查

如果你超过30岁,最好定期接受健康检查。健康检查可以有效的及早发现身体疾病,让你及早接受治疗,以降低疾病的风险。

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