甘草泡水最多喝几天需要停掉 甘草为什么晚上不要喝

健康养生2022-05-17 17:52:47admin

甘草泡水最多喝几天需要停掉 甘草为什么晚上不要喝

甘草被称之为百草之王,食用具有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药的功效,但不宜天天饮用,否则会对健康不利,建议甘草泡水最多喝几天就停掉,然后再继续喝为好。

甘草泡水最多喝几天需要停掉

遵医嘱为宜。

甘草的主要成分是甘草酸,它具有和人体肾上腺皮质产生的激素醛固酮相似的作用,因此长期或大剂量服用甘草可引起“假性醛固酮增多症”;另外大剂量服用甘草还可致使血钾流失过多引起低血钾症,导致心律失常,肌肉无力,一般喝甘草泡水的话,最好是连续喝两天就停2-3天,等身体代谢后再继续饮用为好。

如治疗疾病服用的话,甘草的食用剂量和疗程均需遵医嘱服用。

甘草一天的用量是多少

3-5克为宜。

甘草是豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根及根茎,是最常见的药材之一,日常用于泡水喝一般一次剂量控制在3-5克为宜,大概是5片左右的甘草,不可过量服用,否则会引起健康不适,如尿量减少、体内水分储存量增加,引发身体水肿的现象。

甘草为什么晚上不要喝

以免尿多影响睡眠质量。

甘草属于补虚补气类药物,其味甘、性平,主要含有甘草甜素、甘草酸、甘草次酸、黄酮类、生物碱、多糖、氨基酸、香豆素等营养成分,泡水喝可以起到补脾益气,润肺止咳,清热解毒,缓解止痛,缓和药性,利尿的作用,但不建议晚上喝,以免造成尿多的现象,从而影响睡眠质量。

哪些人不适合喝甘草水

1、过敏的人

部分人群服用甘草水也可能出现过敏的症状,多表现为药物性皮炎引发的瘙痒症状,此时应马上停服甘草病多喝水以促进药物尽快排泄,必要时应就医诊治,在医生的指导下服用相关的抗过敏药物。

2、水肿人群

水肿人群要多喝些利水消肿的食药材,而甘草水喝多了反而会导致水钠潴留,加重水肿,因此水肿人群忌服甘草。

3、湿盛胀满人群

甘草有助湿气的作用,本身有湿盛胀满的人群若是再服用甘草,则会加重涨气、痞积、满闷、胀痛等症状。在《汤液本草》一书中也明确指出:“甘者若令人中满,中满者勿食甘,甘缓而壅气,非中满者所宜。”因此湿盛胀满人群忌服甘草泡水。

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