新鲜的豌豆出了点小芽能吃吗 新鲜的豌豆出了点小芽怎么吃

健康养生2022-05-17 19:21:02未知

新鲜的豌豆出了点小芽能吃吗 新鲜的豌豆出了点小芽怎么吃

1、新鲜的豌豆出了点小芽能吃。豌豆是豆科植物中的一种,发芽之后和绿豆一样,是没有毒素的,是可以进行食用的,发芽的豌豆被称作龙须菜或者蝴蝶菜,口感清香、营养价值比较丰富。

2、豌豆原产地是地中海和中亚细亚地区,是世界重要的栽培作物之一。种子及嫩荚、嫩苗均可食用;种子富含淀粉、油脂、蛋白质和多种微量元素,营养丰富,茎叶能清凉解暑,并作绿肥、饲料或燃料。

3、豌豆本身不含有毒成分,豌豆发芽后便成了常见的豌豆芽,只要没有变质即可食用,豌豆芽含有丰富的维生素c、胡萝卜素以及钙,营养价值高、口感脆爽,是很受欢迎的菜种。若想在家里种植豌豆芽,则需将准备好的容器内铺好干净的颗粒岩石、炉渣等,放上发芽的豌豆,再在上面放一张湿报纸,放在室内恒温20度左右的地方,还需每天浇水保证水分充足。如果不放心豌豆发芽能食用的情况,建议将豌豆存放于干燥处或者冰箱内。

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