西梅和葡萄可以一起吃吗(葡萄干和西梅能一起吃吗)

健康养生2022-05-17 19:41:45佚名

西梅和葡萄可以一起吃吗(葡萄干和西梅能一起吃吗)

1、西梅和葡萄是可以一起吃的。

2、西梅含有丰富的维生素、矿物质和多种微量元素。西梅中维生素A尤为丰富,钾元素的寒凉也非常丰富。专家指出,成年人每人每日至少应摄入一粒新鲜西梅或3粒天然西梅制品,就可以补充人体生命一天活动必需的各种维生素,微量元素和膳食纤维。

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