人类为什么会在秋天脱发呢？那是因为经过了炎热的夏天，人体汗液蒸发过多，体内水分不够，油脂分泌减少，加之秋天干燥，皮肤不能得到充足的水分补给，导致毛囊得不到和春夏一样多的营养水分。还有一种说法是秋收冬藏，秋天是人体收敛季节的前奏，人体为了储存过冬的能量，荷尔蒙处于平稳期，此时的激素水准与精血均处于低潮，导致毛囊营养供给不足，导致脱发。所以，这就是为什么秋天后一些发友就会感觉到洗头时掉发增多。特别是进入深秋，甚至在早上起床时，发现枕头上一层层的脱发，飘落满地的头发向我们敲响了毛囊、头皮、发干整体缺水与油脂的警钟，如果我们无视警钟，没有特意在秋天增加头发与头皮的保养，有些脱落的头发将导致毛囊萎缩，不再恢复到生长期。

养身又养发的偏方

黑豆莲藕鸡汤

材料：黑豆150克，莲藕500克，老母鸡1只，红枣4粒，生姜5克，精盐适量。

1、将黑豆放入锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用；

2、老母鸡掏出内在和肥油，洗净备用；

3、莲藕、红枣、生姜分别洗净，莲藕切成块，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。

4、取汤锅上火，加清水适量，用旺火烧沸；

5、下入黑豆、莲藕、老母鸡、红枣和生姜，改用中火继续炖约3小时，加入精盐适量，即成。佐餐食用，具有养肝补血，无须黑发的功效。

核桃花生猪尾汤

材料：花生仁150克，核桃10个，猪尾1条，陈皮10克，精盐适量。

1、猪尾去净毛，用清水洗干净，切成段备用；

2、核桃去壳，去仁，保留红棕色核桃衣，与花生仁、陈皮分别用清水洗干净，备用；

3、用砂锅内放入适量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料，用中火炖3小时左右，加入精盐少许即成。佐餐食用，每日1-3次，具有健脾补肾，益精补髓的功效。

海带猪肾汤

材料：猪肾1对，海带25克，精盐、味精适量。

1、猪肾剖开去臊腺，洗净切块，隔水蒸熟后腌好；

2、海带洗净后切丝，与猪肾一起放进盛水的砂锅中煮约1小时，加精盐、味精即成。佐餐食用，每日1-2次，具有荣发去风的功效。