黄芪和什么搭配对补气补肾好 黄芪和枸杞吃多了有什么副作用

健康养生2022-05-18 13:37:38admin

黄芪和什么搭配对补气补肾好 黄芪和枸杞吃多了有什么副作用

黄芪最主要的作用就是补气,除此之外黄芪还有利尿、生肌等作用,但很多人气虚肾虚,需要补气又补肾,不知道黄芪和什么搭配对补气补肾好呢?

黄芪和什么搭配对补气补肾好

和具有补肾作用的中药材同服补肾效果好。

黄芪是一味补气的药材,其归脾、肺经,食用有益卫固表,补气升阳,利水消肿等功效,对气虚乏力、血虚萎黄、盗汗水肿等症调理效果好,而肾阳虚患者多表现为有多梦盗汗、下肢水肿、神疲乏力、精神不振、虚喘气短等症,服用黄芪刚好有调理病症、辅助补肾的作用,建议搭配其他补肾药材同服效果更好,如:枸杞、肉苁蓉、鹿茸、锁阳、杜仲、淫羊藿、菟丝子、韭菜籽、锁阳、山药等。

小贴士

中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾药物,患者如需服用黄芪补肾,其具体用药剂量需在专业医师的对症诊断下服用才行,不可自行乱服。

黄芪枸杞水

材料:黄芪10克,枸杞10克。

做法

1、把准备好的黄芪、枸杞适量放入杯中。

2、然后将烧开的水直接冲入,将之泡开。

3、如想要药效明显一些的,可将黄芪放入砂锅中煮制,等水开后将枸杞放入,大概三五分钟即可,可反复煮两三次饮用。

功效

黄芪甘温,入脾经,是补益脾气的中药药材,可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏的症状,枸杞味甘,性平,入肝,肾经,具有滋阴益肾的功效,搭配枸杞泡水喝,能起到益气补肾,利尿消肿,护眼明目等功效。

黄芪桑葚鹿茸饮

材料:黄芪、桑葚干、枸杞、鹿茸各5克。

做法

1、将黄芪、鹿茸洗净,放入砂锅中,煎煮30分钟。

2、然后加入桑葚干、枸杞,加盖闷3-5分钟。

3、待水温稍冷却后即可饮用。

功效

鹿茸是良好的健身强壮药,它含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等营养物质,而且鹿茸性温而不燥,能够补肾阳、益精血,增强肾脏的生理功能,可用来治疗因肾气不足所引起的生长发育迟缓、不孕不育、阳痿早泄等症;桑葚干入肝肾经,有助于补精益肾,且含有较多的锰元素,它能提高酶的活性,增加垂体促性激素和生长激素的分泌,三者搭配泡水喝能补肾阳,益精血,强筋骨。

黄芪和枸杞吃多了有什么副作用

1、可能上火

黄芪性微温,适量食用并不会加重体内热气,导致人出现上火症状,但若是过量食用就容易有上火症状,如:眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛,若是本身体质湿热、处于上火期间或容易上火的人群,建议少喝黄芪,以免加重病情。

2、可能尿频尿多

黄芪和枸杞泡水喝其中主要成分就是水,再加上黄芪还有很好的利尿作用,若是每天大量的喝,食用者出现尿频尿多的症状十分常见,一般这种现象在停食之后就会改善恢复正常尿量。

3、可能加重病情

黄芪能止汗,凡外感风寒初起、无汗、食积内停、热毒炽盛者均不宜喝黄芪水,若是这些人不慎误喝黄芪水则会加重病情,最好是避免食用,若喝后有不适的建议就医诊治,避免病情进一步恶化。

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