枸杞、红枣、黄芪都是很常见的泡饮中药材，而且药效价值高，味道微甜好喝，深受女性的喜爱，但很多人并不知道这枸杞红枣黄芪泡水饮用不当也会对健康不利，如以下禁忌事项是要避免的。

枸杞红枣黄芪泡水喝的禁忌

1、热盛上火者忌食

黄芪性温热，枸杞子性平，红枣性温，三者泡水喝总体性味偏温，热盛上火者如果用黄芪和枸杞泡水喝容易增加体内的热气，从而加重上火病情。

2、忌过量服用

枸杞红枣黄芪泡水时注意用量不宜多，一般放5克枸杞、10克黄芪、3-5颗红枣即可。因为黄芪性温，有补气、升阳、健脾的功效，如果食用过量，就可能会因为阳气上浮而出现头晕头痛、恶心、呕吐、心跳加快等不适症状，还容易使人上火。

黄芪红枣枸杞泡水喝的功效

1、补气血

黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药，可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏；而枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用，因此两者服用对于气血不足的人群来说具有较好的补气血好处。

2、利尿消肿

任何茶饮的主要成分都是水，都具有很好的利尿作用，黄芪枸杞茶也不例外，加上黄芪本身就有利尿消肿的功效，是中医上气虚水肿的要药，可用于脾虚水湿失运，浮肿尿少之症。

3、护眼明目

黄芪红枣枸杞泡水喝的护眼明目作用主要体现在枸杞中所含丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

4、增强免疫力

黄芪能显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，能增强人体免疫功能；而枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，所以黄芪枸杞泡水喝 可增强免疫力。

5、保肝护肝

黄芪有保肝作用，特别是对四氯化碳造成肝脏损害引起的血清总蛋白和白蛋白降低有回升作用，并能预防四氯化碳所致的肝糖原减少，适宜慢性肝炎病人，能提高清除病毒或抑制病毒扩散的能力，而枸杞归肝经，同样也有很好的滋补肝脏作用，因此两者泡水有很好的保肝护肝益处。

黄芪枸杞泡水喝治手脚凉吗

有一定的辅助治疗作用。

手脚发凉，一般分为几个原因组成：

1、气血不足，会引起各个循环功能比较差，引起血糖低。

2、肾阳虚，肾分为阴阳，肾阳气虚弱了以后，就会引起末梢供血不足，人体的整个阳气机能产热功能也会下降。平时精神压力过大，或者比较疲劳，也会引起手脚比较冰凉。

3、还有一点是疾病引起的，像甲减，一些糖尿病引起的末梢循环功能障碍，都会引起手脚冰凉。

而黄芪具有补气升阳、固表止汗、托毒生肌、利水消肿的作用；枸杞具有补肾益精、养肝明目的作用，黄芪枸杞泡水喝，可以治疗神疲乏力、气短懒言、语声低微、体虚自汗、头晕目眩、耳鸣耳聋、视物昏花、目暗不明、健忘、遗精滑精、阳痿早泄、须发早白、筋骨无力、腹泻便溏、畏寒肢冷、肢体面目浮肿、腰膝酸软等症状，可见黄芪枸杞泡水喝对手脚凉有一定的辅助治疗作用。

黄芪红枣枸杞泡水可以天天喝吗

对症可以适量天天喝。

黄芪、红枣、枸杞均味甘，性偏温。黄芪具有补气升阳，固表止汗，托毒生肌，利水消肿的作用；红枣具有补益脾胃，养血安神，缓和药性的作用；枸杞具有补肾益精，养肝明目的作用。黄芪红枣枸杞茶可用于治疗肝脾肾亏虚导致的神疲乏力，气短懒言，腰膝酸软，头晕目眩，健忘，阳痿遗精，视物昏花，目暗不明，面色萎黄等症状。具有上述症状者，即使服用较长时间，天天喝也可以，但如果是体质壮实，阳盛实热体质者，则不宜服用。