陈皮和决明子可以一起泡吗 陈皮决明子泡水的功效

健康养生2022-05-18 17:01:04admin

陈皮和决明子可以一起泡吗 陈皮决明子泡水的功效

陈皮是常见的药材,气味芳香,具有健脾开胃的功效,而决明子有润肠通便的作用,那么,陈皮和决明子可以一起泡吗?

陈皮和决明子可以一起泡吗

可以一起泡。

俗话说:“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”。由此可见,陈皮的药用价值,陈皮又称“橘皮”,味苦、辛,性温,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,而决明子也是常见药材之一,味甘、苦,性微寒,能清热明目、润肠通便,两者没有配伍禁忌,可以一起泡水。

陈皮决明子泡水的功效

开胃消食

陈皮具有健脾开胃的功效,而决明子有清热解毒的作用,两者搭配泡水,可用于治疗食欲不振、消化不良等症状,还能改善头痛眩晕、目赤肿痛等情况。

润肠通便

决明子中富含大黄酚、大黄素等成分,有降压、降低胆固醇的作用,决明子、陈皮中含有大量的膳食纤维,能推动肠胃蠕动,有润肠通便的作用,常喝陈皮决明子茶,可以缓解便秘症状。

减肥瘦身

陈皮决明子茶有促进消化的作用,且陈皮、决明子中含有大量的膳食纤维,能增加胃部的饱腹感,减少其他食物的摄入,还可以减少脂肪在体内的堆积。

陈皮一次泡多少合适

10~15g为宜。

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,可用于治疗脾胃气滞、食欲不振、咳嗽痰多等症状,一般来说,泡水用量在10~15g,陈皮虽有较高的药用价值,但不宜过量服用,以免导致上火,或引起肠胃不适。

决明子陈皮茶可以天天喝吗

不建议每天喝。

陈皮中含有多种挥发油,气味芳香,而决明子中含有大黄素等成分,两者一起泡水,有促进消化的作用,还能利水消肿、辅助降压,一般来说,一周喝2~3次即可,不宜长期过量饮用,以免导致身体不适。

决明子陈皮茶怎么泡

决明子陈皮茶

原料

陈皮、决明子。

做法

1、将陈皮、决明子洗净,沥干水分;

2、将陈皮切成丝状,放入杯中;

3、放入决明子,倒入适量沸水;

4、盖闷10~15分钟,即可饮用。

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