陈皮和什么搭配泡水除湿效果好 陈皮茯苓茶祛湿要多久

健康养生2022-05-19 00:03:17admin

陈皮和什么搭配泡水除湿效果好 陈皮茯苓茶祛湿要多久

陈皮其实就是橘子的皮经过晒制而成的,既能够做调味品,也能够做中药材,陈皮还有祛湿的功效,那么陈皮和什么搭配泡水喝除湿效果好呢?

陈皮和什么搭配泡水除湿效果好

1.陈皮茯苓茶

陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾、燥湿化痰之功效;茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾的功效,二者搭配泡水,能够增强祛湿功能。

2.陈皮党参白术茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰,党参能健脾益气,白术能补脾益胃、燥湿和中,三者搭配泡水喝,能够增强脾胃运化水湿功能,帮助身体湿气排出。

3.陈皮生姜甘草茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰,干姜能温中散寒、燥湿消痰,甘草能调和诸药,改善口感。三者搭配泡水喝,不仅祛湿功效强,而且加入甘草之后也不会很难喝。

4.陈皮生姜红枣茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰,干姜能温中散寒、燥湿消痰,红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝,能够增强脾胃运化水湿功能,帮助体内湿气排出,而且红枣味道香甜,能够改善口感。

5.陈皮普洱茶

陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾、燥湿化痰之功效;普洱茶能养胃、健脾。二者搭配口感、香味上乘,且有祛湿、降脂的功效。

6.陈皮苍术厚朴茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰;苍术能燥湿健脾、祛风散寒;厚朴能燥湿消痰、下气除满。三者搭配泡水,能够缓解脾胃寒湿、气滞症状。

陈皮茯苓茶祛湿要多久

因人而异。

陈皮茯苓茶作为一种茶饮,仅有食疗功效,而食疗的见效是比较慢的,短则半月,多则数月,和个人的体质、药材的性质等等都相关。一般身体越胖、湿气越重的人见效则越慢。

陈皮可以天天泡水喝吗

因人而异。

1.陈皮是一种中药材,俗话说“是药三分毒”,一般不对症的情况下是不适合天天泡水喝的,特别是生活在干燥地区、火气旺盛的人群,因为陈皮本身性温,经常食用反而可能会引起上火。

2.但是在南方湿热地区,或者体质偏湿热的人群,则是可以根据自身的需求泡陈皮水喝的。

陈皮泡水喝的副作用

1.适量且对症用陈皮泡水喝,并不会产生副作用。

2.如果不对症,比如说气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者,喝陈皮泡水反而会加重症状。

3.另外,健康人群也不宜长期用陈皮泡水喝。因为陈皮辛温香燥,经常用陈皮泡水喝,易伤阴耗气,出现阴液不足、气虚的情况,可能会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软、身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等症状。

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