西洋参吃多久就要停了 西洋参几个最佳搭配

健康养生2022-05-19 00:52:23admin

西洋参吃多久就要停了 西洋参几个最佳搭配

西洋参是一种常见的滋补药材,而且它的药性平和,很多人都会用西洋参泡水喝来达到日常保健的作用,那么西洋参吃多久就要停了呢?

西洋参吃多久就要停了

西洋参一般连续用药10-15天,最长不宜超过3个月,或者遵医嘱用药。

西洋参是一种滋补药材,有滋阴润燥、清热生津、补气养血的功效,如果只是用于保健,一般需要服药10-15天才能见到效果,但是服用西洋参最长不宜超过3个月,以免引起身体不适。

如果服用西洋参是为了治病,建议遵从医嘱服药,并且定期复诊,看是否需要改变药方。

西洋参一天吃多少片

许多人吃西洋参是为了起到保健作用,成年人建议一天吃3-6克即可。西洋参一般都是切成了非常小的薄片,3-6克西洋参大约有15-30片的样子。

如果是身体比较虚弱或者是老人、小孩,西洋参的用量要酌减。

西洋参泡水的做法:将西洋参放入杯中,用开水冲泡,加盖焖5分钟左右,代茶频饮,期间可以反复加开水,直至药味消失,然后将西洋参渣嚼食。

吃西洋参的最佳时间

早上吃:最易吸收

西洋参有很好的滋补作用,这类营养价值高的滋补保健品,一般选在在人体吸收能力最强时食用,而早上人体的吸收能力是最强的,所以有“早吃好”的说法,因此想要西洋参被身体吸收好一些,建议在早上食用。

晚上吃:调节睡眠

但是西洋参中含有人参皂苷等多种有效成分,有一定的安抚神经的作用,晚上服用能够起到调节睡眠的作用。

西洋参几个最佳搭配

1.西洋参+麦冬、五味子:养阴生津、敛汗。

2.西洋参+玉竹、麦冬:养阴润肺。

3.西洋参+川贝母:清热化痰止咳。

4.西洋参+甘草:补心气、益脾气。

5.西洋参+麦冬、生地:养心阴、清心热。

6.西洋参+太子参、山药、神曲、谷芽:健脾消食。

7.西洋参+瓜翠、竹叶、麦冬:补气养阴、清热生津。

哪些人不能吃西洋参

1.西洋参有滋阴功效,但是如果本身脾阳虚弱、胃有寒湿,有畏寒、肢冷、腹泻、舌苔腻浊症状者,则不宜服用西洋参,以免加重症状。

2.西洋参有补气的作用,而萝卜是破气的,吃了萝卜的人也不宜服用西洋参,会影响药效。

3.西洋参也是人参的一种,而人参反藜芦,因此正在服用中药藜芦的人群要禁止服用西洋参。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看