献血前注意事项吃什么 献血前能吃什么献血前注意事项

健康养生2022-05-19 15:03:04未知

献血前注意事项吃什么 献血前能吃什么献血前注意事项

1、献血前一定要保证自己的身体是健康的,没有贫血性疾病,血压正常、血糖正常、血脂也正常。

2、体重指数过高的人,一定要把体重降到正常值再考虑献血。而体重过低的人,一定要加强营养,体重增加到正常再去献血。

3、献血前一晚一定要注意休息、不要熬夜,献血前两天的饮食一定要保证清淡,不要吃辛辣刺激的食物、不能饮酒抽烟,女性要避开怀孕期和月经期。

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