芹菜能和香菇一起吃吗 香菇可以和芹菜一起吃吗?

健康养生2022-05-19 17:21:13佚名

芹菜能和香菇一起吃吗 香菇可以和芹菜一起吃吗?

1、芹菜能和香菇一起吃。

2、在食物的性味及营养成分上来看,芹菜性凉,味甘,主要含有丰富水分、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C及多种微量元素;而香菇性平,味甘,主要含有水分、纤维素、胡萝卜素、碳水化合物等、维生素、以及钙、铁、锌等营养成分,这两种食物的性味互不冲突,营养成分之间也不相克,因此可以同食。

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