1、姜枣红糖水的功效有很多，首先对于女性而言能够改善痛经，调理月经。

2、其次还具有止痛、消肿的功效，如果皮肤过于干燥，可以用姜红糖水洗擦局部，能够缓解不适。此外姜枣红糖水还能够起到排毒养颜的作用。但是内火比较旺盛的患者还是不要饮用姜枣红糖水了，容易导致上火。