血糖高可以喝酸奶吗 血糖高能不能喝酸奶

健康养生2022-03-14 07:00:19佚名

血糖高可以喝酸奶吗 血糖高能不能喝酸奶

1、血糖高的患者可以喝一些无糖的酸奶,同时要积极参加体育运动、控制体重。

2、糖尿病患者建议低盐低脂清淡饮食,严格限制每天摄入的总热卡,同时尽量避免摄入升糖指数较高的食物,总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来,根据总热卡进行食物种类以及量的分配,建议百分之50到60的总热卡由碳水化合物来提供,也就是常见的米或面,剩下的可以给予蛋白质,少量脂肪,新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。

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