红豆薏米芡实茶月经期间能喝吗 月经期间可以喝红豆薏米芡实茶吗

健康养生2022-05-31 18:42:06admin

红豆薏米芡实茶月经期间能喝吗 月经期间可以喝红豆薏米芡实茶吗

红豆薏米芡实茶具有一定减肥作用,所以生活中很多喜欢喝,深受人们的喜爱和欢迎,那么红豆薏米芡实茶月经期间能喝吗?红豆薏米芡实茶的不适宜人群?

红豆薏米芡实茶月经期间能喝吗

根据实际情况而定。

红豆薏米芡实茶主要是由红豆、薏米、芡实制成的,主要的功能就是去湿、健脾,女性月经期间能不能吃,主要看自身体内湿气的情况,要是体内湿气比比较重,导致了月经量变少,那这时候适量饮用红豆薏米芡实茶,对于人体去湿以及调节月经具有一定好处;但要是自身体内没有湿气,月经正常或月经过量,这时候最好是不要喝,饮用过量可能会导致人体月经量增加。

红豆薏米芡实茶的不适宜人群

孕妇

红豆薏米芡实茶是一种利湿作用很强的茶饮,同时薏米还具有一定兴奋子宫的作用,而孕妇的体质比较虚弱,这时候喝红豆薏米芡实茶是不好的。

津枯便秘者

生活中滑精、小便多者不宜食用,因为津枯便秘者喝红薏米芡实茶将进一步加剧便秘、滑精、小便次数增加,加重病情,对他们的健康造成威胁。

哺乳期妇女

对于哺乳期妇女来说,也是不建议喝红豆薏米芡实茶的,因为妈妈吃什么,宝宝就吸收什么,我们是建议三岁以后喝,宝宝的肠胃功能还没有发育完善,容易导致宝宝消化不良。

红豆薏米芡实茶能减肥吗

具有一定减肥作用。

红豆、薏米、芡实中含有丰富的膳食纤维,可以促进食物的消化,促进新陈代谢,其次又可以增加饱腹感,减少人体对于高热量食物的摄入,从而对于减肥确实具有一定的疗效。

但要注意红豆薏米芡实茶对于减肥只能起一定的促进作用,要想达到理想的减肥效果,还需要结合规律的作息以及合理的运动才行,否则减肥的效果是不明显的。

怎样判断是湿胖

中医理论上,对于湿胖的情况,症状表现可能是身体里有湿、四肢困重、头晕乏力、脾胃功能弱、胃肠道蠕动慢、食欲不是很好、脘腹胀满、不想吃饭;其次就是大便不成形,可能会黏稀、不成形,舌苔脉象一般是舌苔白腻,脉象弱。

对于湿胖的人群可以在医生指导下服用药物进行治疗;此外,还要少吃生冷辛辣油腻的食物,积极运动,都能帮助治疗湿胖。

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