女性的青春期是从月经初潮至生殖器官发育成熟这段时间,一般在13到18岁之间。这段时间的女性青少年，经常会发生月经推迟的情况，那么在青春期月经推迟该怎么办呢？

初潮后1~2年内月经推迟

女性初潮后并不代表卵巢已经发育成熟，需要经过1~2年，甚至更长的时间，卵巢功能趋于成熟，才能规律地排卵。所以在初潮后一到两年内月经推迟几天，请不要恐慌，这是正常现象。

多次月经推迟的食疗方法

大部分女性在初潮后3~5年月经会形成规律，如果在月经已经长时间具有稳定的规律后却多次月经推迟一星期以上，可能是由血寒、虚寒、血虚和气滞导致的，这种情况可在医生的指导下选用饮食疗法。

血寒型饮食疗法

豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。将前3味同放砂锅内煮至烂熟，加食盐调味服食。月经前10天，每天1次，连服3~5天。

血虚型饮食疗法

当归9克，鸡蛋2个，红糖50克。把当归先入水煎，再放入鸡蛋、红糖，煮至鸡蛋熟后服食。每次月经后，服食4-5剂。

气滞型饮食疗法

益母草50~100克，鸡蛋2个，陈皮9克，把诸味加水适量共煎，鸡蛋熟后剥壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。月经前，每天一次，连服数次。

怀孕导致的月经推迟

如果月经推迟一个月以上，并且近期有过无防护措施性行为的，就要考虑是否怀孕了，应该到当地医院进行孕检。

怎样选择就诊和服药时间

月经不调的病人，一般都不知道应该在什么时候服用调经药。多数人在月经来潮或干净后，或出现症状才去医院诊治，这样就影响了治疗效果。青春期月经推迟应在经前5~7天诊治服药，可以调整月经周期，促使月经来潮。

怎样预防青春期月经推迟

导致青春期的月经推迟的因素有很多，情绪波动、环境改变、生活不规律、饮食、药物等因素都可能导致月经推迟。所以在青春期应当注重营养搭配，注意增强体质，每天规律作息，保持良好的心态。不要过度节食、乱吃减肥药物。